Aprender el proceso de la Comunicación NoViolenta (CNV) con frecuencia se ha comparado con aprender una forma de pensar y comunicarse completamente nueva. Este libro te ayuda a poner en práctica fácilmente estas habilidades, poderosas y efectivas, con un estudio por capítulos del libro esencial Comunicación NoViolenta, un lenguaje de vida. Crea un entorno de aprendizaje o práctica grupal seguro y basado en el apoyo mutuo, que nutra las necesidades de cada participante. O puedes aprender por tu cuenta con la guía que te proporciona este libro, que te orienta en tu práctica autodidacta. Encontrarás un montón de actividades, ejercicios y sugerencias de facilitación para refinar y practicar esta poderosa forma de comunicarse. Únete a los cientos de miles de personas de todo el mundo que han mejorado sus relaciones y sus vidas con este proceso sencillo, pero revolucionario.CONTENIDO Prefacio, xi Agradecimientos, xiii Parte I: Usar este libro, 17 Parte II: Práctica en solitario, 23 Parte III: Práctica en grupo, 29 Parte IV: Ejercicios: Tareas, Guía de facilitación y Respuestas de ejemplo, 83 Uno I Ejercicios para el capítulo: Dar desde el corazón, 85 Dos I Ejercicios para el capítulo: La comunicación que bloquea la compasión, 95 Tres I Ejercicios para el capítulo: Observar sin evaluar, 103 Cuatro I Ejercicios para el capítulo: Cinco I Ejercicios para el capítulo: Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos, 121 Seis I Ejercicios para el capítulo: Pedir aquello que enriquecería la vida, 133 Siete I Ejercicios para el capítulo: Recibir al otro con empatía, 141 Ocho I Ejercicios para el capítulo: El poder de la empatía, 153 Nueve I Ejercicios para el capítulo: Conectar con nosotros mismos de manera compasiva, 167 Diez I Ejercicios para el capítulo: La expresión plena de la rabia, 181 Once I Ejercicios para el capítulo: Doce I Ejercicios para el capítulo: El uso protector de la fuerza, 211 Trece I Ejercicios para el capítulo: Liberarnos a nosotros mismos y asesorar a otros, 221 Catorce I Ejercicios para el capítulo: Expresar agradecimiento mediante la Comunicación NoViolenta, 231 Apéndices, 243