En esta obra se contempla al ser humano como una unidad funcional en la que nuestro cuerpo es el contenedor de nuestro ser esencial y de nuestro ego o personalidad que se manifiesta a través de los pensamientos, emociones y acciones.

Básicamente plantea un proceso de autoconocimiento y trabajo sobre sí que nos puede llevar a recuperar el contacto con nuestro ser esencial, amoroso y compasivo, que es lo que verdaderamente somos y del que emana el impulso vital espontáneo y creativo que da sentido a nuestra existencia.

El objetivo es el desarrollo y evolución de la conciencia para que pueda guiarnos desde el conocimiento de las máscaras o personajes internos de nuestro ego hasta el contacto con nuestro verdadero yo.

El libro se acompaña de numerosas prácticas y ejercicios que facilitan el proceso de autoconocimiento y transformación