Tienes superpoderes, el bestseller internacional que ha ayudado a miles de niños a ser más felices.

«Renee Jain y la Dra. Shefali son la combinación perfecta que te ayudará a superar la ansiedad y a vivir, como mereces, una vida plena», Miriam Tirado

¿Alguna vez te has sentido#... hiperpreocupado?

... megaestresado?

... sobrepasadísimo?

Probablemente ya no lo recuerdes, pero hubo un momento en el que tuviste superpoderes. Vivías en el presente, eras original, actuabas con desenvoltura, tenías energía y eras resiliente. En resumen: disfrutabas cada día.

Pero poco a poco esos superpoderes se fueron agotando. De repente, empezaron a asaltarte las dudas, las preocupaciones y la ansiedad.No estás solo; nunca lo has estado. Algún día recuperarás tus superpoderes y estás más cerca de lo que crees.

Ciencia, trucos, consejos y un montón de datos para ver el mundo desde otro punto de vista. Estas son las claves que encontrarás en este libro para aprender a lidiar con la presión del colegio, las notas y la vida en general.Convierte tu ansiedad en coraje y tu preocupación, en confianza en ti mismo. Bienvenido al viaje.

Un libro para ayudar a los niños y jóvenes a partir de 7 años a manejar la ansiedad y el estrés y mejorar su autoestima.

Incluye ejercicios, consejos y ejemplos prácticos, de la mano de dos autoras referencia en el tema, la doctora Shefali Tsabary, autora best seller de The New York Times, y Renee Jain, fundadora de Go Zen y maestra de paternidad consciente a nivel internacional.

Reseña:«La Dra.Shefali combina maravillosamente herramientas modernas y sabiduría ancestral para retornar la calma en el corazón de tus hijos/as»Miriam Tirado, autora de El hilo invisible

La doctora Tsabary obtuvo un doctorado en Psicología Clínica por la Universidad de Columbia. Ha trabajado con entornos demográficos variados: de supervivientes del tsunami asiático a mujeres de países económicamente desfavorecidos, pasando por jóvenes de barrios deprimidos y familias suburbanas o líderes empresariales. Pronuncia conferencias por todo el mundo sobre «vida consciente» y estilos «parentales conscientes» y ejerce la medicina privada.

Padres conscientes (Ediciones B, 2015) obtuvo el premio Nautilus 2014 así como el premio de honor del Mom#s Choice del mismo año. Ediciones B también ha pubicado de ella Sin control (2016).