Aprende a construir relaciones sanas con el investigador referente de la psicología interpersonal.

"La disyuntiva no es depender o no depender. La disyuntiva es si podemos depender o no de forma sana".

El ser humano es un animal social. Todos nosotros, desde nuestra perspectiva única, necesitamos el contacto de otras personas. Necesitamos relacionarnos. Aun así, es muy habitual sufrir la toxicidad, la dependencia malsana o el apego excesivo tanto en pareja como en amigos y círculos laborales. Necesitamos relacionarnos, pero a menudo no sabemos cómo y eso acaba creando sufrimiento. Este libro responde precisamente a la pregunta que muchos tenemos en mente: ¿de qué manera puedo cultivar relaciones sanas en todos los ámbitos de mi vida? Arun Mansukhani, terapeuta e investigador referente de la psicología interpersonal, nos demuestra, en definitiva, que estar bien con los demás solamente depende de nosotros.